Слова на букву «Л»

Переедание – это последствия после чрезмерного употребления пищи. В наши дни проблема переедания стала довольно распространенной, так как многие люди вообще не знают о механизме инстинкта аппетита. Стоит отметить, что большинство случаев переедания возникает после больших праздников, таких, как новый год, рождество или пасха, и очень часто такое не контролированное состояние заканчивается госпитализацией, после обострения гастрита или других желудочно-кишечных заболеваний.
Конечно, хорошее пищеварение спасает от множества неприятных ощущений, которыми может сопровождаться переедание. А современный рынок фармацевтики предлагает просто массу препаратов, которые спасают от последствий обжорства в праздник. Но на самом деле эти препараты только маскируют симптомы, отвлекая внимание покупателей. Ведь переедание всегда фатально для организма, которое особенно распространилось в последние годы и на начало 2012 года. И в большинстве случаев люди, которые не имеют меры в употреблении пищи, имеют слабую пищеварительную систему. Поэтому у таких людей появляются все симптомы переедания: диарея, жажда, полнота, сыпь, тяжесть в желудке.
Чтобы избежать переедания и последствий этого заболевания, необходимо чаще пить воду, огранить употребление полуфабрикатов, устраивать разгрузочные дни, употреблять пищу медленно и тщательно пережевывая. Так как зубы, подчелюстные лимфатические железы и слюнные железы должны хорошо поработать. Помимо правильно питания человек должен, как можно больше двигаться, путешествовать и отдыхать на свежем воздухе. И необязательно для этого заказывать в новый год 2012 туры в теплые страны, ведь можно отдохнуть и в наших широтах, где есть возможность покататься на лыжах, сноубордах или совершить полезную экскурсию по заснеженным тропам.

Обратите внимание
Консультация у врача — залог вашего здоровья. Не пренебрегайте личной безопасностью и всегда обращайтесь к доктору вовремя.